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商品の説明

【良くある質問】
Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか? (30代・女性・マラソン)
A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。

Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか? (20代・女性・スノーボード)
A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能がある「ZK-3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。

Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは? (30代・男性・マラソン)
A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK-1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。


メーカーより

あ rk1plus rk2
RK-1 RK-1 Plus RK-2
用途 ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに ランニング時のヒザ(外側)のトラブルに ランニング時のヒザ(お皿の下)のトラブルに
サイズ展開 S、M、L、LLの4サイズ S、M、L、LL、3Lの5サイズ S、M、L、LL、3Lの5サイズ
左右 あり あり なし
特長 ヒザ下のアンカーパッドと、らせん状に引っ張りあげる内旋制限ストラップにより、ランニング時ヒザ外側に負担をかけやすい下腿の内旋(内側へのねじれ)を抑制。正しい動きに導きます。 独自の回旋抑制機構により、ヒザのねじれを抑制 ランニング時のヒザ(お皿の下)にかかる負担を軽減。お皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。
おすすめのスポーツ ランニング、陸上競技 ランニング、陸上競技 ランニング、陸上競技
EKシリーズ ZKシリーズ JKシリーズ RKシリーズ
用途 サポート力と着用感にこだわる方に ひざ全体のハードなサポートに お皿周りの不安に ランニング時のヒザのトラブルに
特長 圧迫力の調節が自在でシューズを履いたまま簡単に着脱可能な振るオープンタイプ。ヒザ裏部分にはなめらかで肌あたりのよい素材を使用。 摩擦・衝撃からの保護や、左右・前方へのグラつきを抑えるしっかりタイプのサポーター。ヒザ裏には通気性を持ちながら、的確な圧迫力を兼ね備えた素材を使用。 内側についているパッドによる適度な圧迫でヒザ下やお皿周りにかかっている負担を軽減するタイプのサポーター。成長期やジャンプ競技のヒザのトラブルに。 ランニング時のヒザにかかる負担を軽減。パッドやストラップによりランニング特有のヒザにかかる負担を軽減します。
おすすめのスポーツ テニス、ゴルフ、登山、バレー バレー、バスケ、テニス、スキー バレー、バスケ、サッカー、テニス ランニング、陸上

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内蔵されているボーンが明後日の方向を向いてしまうので、つかいものになりません。
サイクリングによるランナー膝を発症し、こちらの商品にたどり着きました。説明通りに膝下回りを計測したら34cmで、Lサイズを購入しました。「ん⁉︎きつい⁇」と思いましたが締め付けがキツくて痛いというほどではないです(このまま昼寝は嫌ですが)。見た目はランニングスパッツの上につけるので特にゴツい印象もないです。肝心の効果ですが1時間のテニスの壁打ちで膝に違和感が出たのが90分でも出ませんでした。本命のサイクリングは10km走る前に痛みで中断だったのが25km(無理せず帰ってきたので本当はもっとできる)走れました。少なくても違和感を感じてから激痛になるまでの時間がだいぶ伸びたので購入してよかったです。
どのサポーターにするか、どのサイズがいいか悩みましたが、ザムストのホームページでチャートで適切なサポーターがわかりました。サイズの測定方法、測定部位はホームページでしっかり確認を。サポーターの種類により、測定部位が違います。わかいころ、前十字靭帯と外側側副靭帯あたりを損傷してしまって、社会人になって筋肉が衰えてからは飛行機すら痛くて苦痛でしたが、2人の子供を育てつつ、スポーツ熱再燃。RK-2、158cm42kg Sサイズ→締め付けキツめで丁度良い。安心して運動できて、幸せです。大袈裟にならず、薄いのにしっかりしてます。膝のお皿の横の凸パーツがグッと押してくれて、気持ちいいし安定します。追記(2019.7): サポーターを付けたまましゃがんだりしていたちめ、サイドのボーンが真っ直ぐじゃなくなりました。真っ直ぐ立ったときに、ちょっと出っ張った感じになっていますが、使用感は大丈夫です。このサポーターを使ったお陰で、運動を続けられて本当に良かったです。タワソン(タワーマラソン)の練習にも耐えられ、むしろ筋力をつける事が出来て、痛みが無くなりました。つま先と膝の向きを同じにするよう意識して、再発に気をつけています。運動時は予防で必ず着けています。今は膝の痛みはほぼなくなってきてます。追記(2019,09)大丈夫かなーと甘くみて、サポーターをせずタワソン本番に挑み、痛みが再発。1週間経っても痛みが残っています。いかに、サポーターに助けられていたのか実感しました。。
登山歴は数十年ですが、最近になって599mの高尾山ですら、下山時に左脚の腸脛靱帯が痛んで歩行困難になり、登山自体ができなくなるところでした。靴や歩き方を試行錯誤してもダメだったのですが、この製品を装着したら、まったく痛まずに普通に歩行できるようになりました。これには大感謝!高尾山から再出発して、徐々に高度を上げて、現在、標高千メートルまで達して問題ありません。今後も標高を上げていきます。膝下のサイズは36cmで、マジックテープがちょっと緩めに感じますが、きつ過ぎるよりましだと思っています。